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2022.10.06
全身の筋肉がガチガチ
だけど、、、
痛んでいる所はさほど固くない
痛んでいる所を、揉んだり、引っ張ったりしないで
全身が連動するように整え、ゆるめれば良いのです♪
全身の筋肉が動いて、代謝が上がり、痛みが去って行きます
こういった症状は1~2日の事で起こった事でなないので
1~2日ではなおりません
一撃必殺でなんとかしようと、無理をすれば、体壊れます
睡眠不足、糖質の過剰摂取は、確実に筋肉が硬直します
睡眠を十分にとって、甘いものを控えましょう
体の状態には個人差がありますので
どのくらいで改善するかは、みてみないとわかりません
まずはご来店ください
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