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2023.07.06
腰が曲がっても
良いんです
８０歳を超えたくらいから
腰が前かがみになって、曲がってしまう方
いらっしゃいますよね？
環境
血統
系統
によっても違いがありますが
年齢を重ねると
筋肉の動く幅、動く範囲
が小さくなってきます
動きが狭くなるので
子供のようなダイナミックな動きにならなくなります
5歳の子供が転がっても
筋肉がグニョグニョなので怪我しません
動きの幅が広〜いので、あらゆる事に対応できます
80歳の方が、ちょっとひねって骨折なんて事になるのは
なんとなく想像できますね？
動きの幅が狭くても
腰が曲がっても
痛くない
元気に仕事できる
旅行にも行ける
快適に生活できる
このようにするには
狭くなった動きの範囲で
適切に動くようにすれば良いです
ここで無理に伸ばそうとしたり
柔らくしなきゃ。。
と、、
あるべき範囲を超えると
壊れます。。
年齢に沿った、適切な幅があるので
無理に超えようとしてはいけません
ある程度整えて
生活の中で、淡々と良い状態を保つのが一番良い方法です
年齢、環境によって
適切な方法がありますので
一度ご来店してみて下さい
お待ちしています
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