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2023.12.21
メンタルと筋肉
筋肉を調整すると…
固まった筋肉がゆるみます…
詰まっていた箇所が解放されます！
体の軽さ
スッキリ感
爽快感
をすぐに感じることができます
どういう事かと言うと
メンタルを意識しなくても
気持ちが変わるのです
逆にメンタルを意識しすぎてはいけません
意識すればするほど、改善が遅れます
まず第一に
身体を整えるのです
固まった状態がゆるめば
すぐに変化します
身体がダイレクトに感じるからです
生活、仕事、それぞれ日常がありますから
ずっとリラックス状態とは行きません
ゆるむ、固まる、ゆるむ、固まる
と
繰り返してゆくことで
淡々と状態が良くなって行きます！
まずは第一に
バランス、筋肉の調整が必須という確信があります
痛いところだけをもんでも痛みが広がります
一人一人違いがあって当然
全体をみさせて頂きます
難しく考える必要はありません
まずは整体
整えましょう！
お待ちしています
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