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時計のアイコン2024.12.17

筋肉硬直注意報

一年の疲れが出る時期です

主に、首〜腰(背面全体)の筋肉が固まって

詰まったようになっています

背中は、自律神経系の働きとしても関わりが深いですし

背中が詰まっていると、ギックリ腰の原因にもなります

年末、しっかりゆるめて、整えておきましょう!

健康第一で新年をお迎えください☆

お待ちしています

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