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2023.08.23
77歳からは淡々と
維持・促進して行きましょう！
焦って、すぐになおそう、整えようとすると
負担になり、状態が悪化する事があります
筋肉の動きの幅が狭くなり、柔軟性がなくなってきます
無理に伸ばしたり、引っ張ったり、強く押したりすると壊れます
子供は筋肉がグニョグニョで、多少転がってもケガしないですが
年齢を重ねると、ちょっとつまづいただけで骨折。。
なんてこともあります
これは悪い事ではなく
筋肉の動きの幅が狭くなることで
骨への負担を減らしていると言えます
骨がもろくなっているのに
子供のような筋肉だったら
支えられないです
いろいろやり過ぎは
体の負担になります
月イチのご来店整体で
淡々と、体を維持、促進してゆくペースがベストです！
とても良い状態を実感できるでしょう！
お待ちしています
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