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時計のアイコン2024.06.20

まずは筋肉に余裕を

腰痛、肩こり、首こり、食いしばり

筋肉に余裕がない状態が多いです

 

ゆるんで、筋肉にスキマができれば

余裕が生まれて、流れます

 

そうすると、体が軽く、楽になります

気持ちにも余裕ができます

 

まずは、筋肉に余裕をつくりましょう!

お待ちしています♪

 

感染症対策を実施しています

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