自律神経は 交感神経（緊張） 副交感神経（リラックス） でうまくバランスをとっています   例えば、仕事が大変でプレッシャーを感じれば 交感神経優位 美味しいものを食べたり 好きな事をしていたりすれば 副交感神経優位 と、なります   時に、強いプレッシャー から いきなり解放されると そのギャップにより 頭痛、咳、鼻水、強い疲労感、皮膚トラブルなど が出ることがあります   この、緊張とリラックスの幅が適度なら 大きな症状が出る事はないのですが いつもうまくいくわけじゃありません   「緊張から解放されて、疲れが出たんだよ」 という事、ありませんか？   特に、年末年始によくある 自律神経のギャップです 良く体を休めて 適度な緊張感で 新年をスタートできたら良いですね♪   いつでもケアお待ちしています

例えば、農業をしているおばあちゃん かなり腰が曲がってしまっている事がありますね   その人の、環境において その姿勢が「楽」 なので、無意識に体が「適応」していると言えます   極端に曲がってしまったり、痛んでしまう（適応しすぎる）前に リセット（月に１度ご来店施術・日常で仕事以外の運動・体操など） して体に余裕を持たせてあげれば良いのです   デスクワーク 職人 営業 接客 先生 etc…   皆様、それぞれの環境において日々適応しています 体に余裕を持たせてあげる時間をつくりましょう♪

12月に入り   ギックリ腰 めまい 頭痛 腹痛 食欲不振 など、急性の症状が多発しています   【原因】 日常の慌ただしさに加え、急な気圧変動 などが影響しています   【対策】 お腹を使った腹式呼吸 食事はよく噛んでゆっくり 適度な運動で汗をかく ６時間以上の睡眠 スマホ、PC、TV程々に 暴飲暴食注意   月１ご来店でカラダリセット！ お体ご自愛ください

月１限定 東京・青山施術日程 2022年もありがとうございます♪ 限定的な日程のため 毎月満席となっております 「もし空きが出たら連絡してほしい」 と、お問い合わせを頂きありがとうございます 大変嬉しいです☆ もし、そのような形でもよろしければ メール、LINE、お電話でお知らせ致します 空き連絡ご希望のお客様、いずれかのご連絡先を教えて下さい よろしくお願い致します 2023年も青山日程をよろしくお願い致します 【2023青山年間スケジュール】 1/9(月/祝)・2/5(日)・3/5(日)・4/2(日)・5/7(日)・6/4(日) 7/2(日)・8/6(日)・9/3(日)・10/1(日)・11/5(日)・12/3(日) 会場の詳細はこちら