「今日もやってよかった」 と思える運動を習慣にすると良いです   ちょっと疲れるけど気分爽快♪ 疲れるのって良い事なんです   確実に痛みや不調が減ります 頭の回転も良くなり 仕事も充実します 食事も美味しく食べれます 良く眠れますzzz…   運動嫌い 苦手な方は 朝の散歩 太陽の光に当たって下さい 10~15分歩くだけでも全然違います ラジオ体操も良いです   好きな運動を見つけて 習慣になったら最高です♪    

特に、長時間デスクワーク、運転のお仕事の方 座っている時は、筋肉の動きがほとんど無く 新陳代謝も上がりません   仕事なので避けられない姿勢ですが 長いこと動きが少ないと ちょっとした些細な動きで ギックリ腰になってしまったり 慢性的に痛みが続くということが多くなるわけです   ウォーキング 散歩 ラジオ体操程度の運動 このくらいの動きがある時は 不思議と痛くないです   座っていると痛いけど 動いていると痛くない というわけです   朝 太陽の光に当たって 10分〜15分 軽い運動をおすすめします♪   ギックリ腰になってしまったら まずはご連絡ください 整えてから 徐々に動くようにして行けば 改善します♪        

台風、低気圧が続いています 外気圧が下がると 体内の圧が上がる傾向にあります   自然に適応、抵抗する力が働くため 筋肉が膨張します   今の時期のむくみもこれが原因です 筋肉が疲労して、ムラができると （ムラ＝筋肉が固まっている所・弱っている所） 本来の力が出ませんので 些細な動きでギックリ、、という事が多発します   しばらく手入れをしていなかった方は 近いうちに要メンテナンスです   月に１度の定期調整の方も 筋肉の状態、バランス 良くみさせて頂きます   もしも、ギックリになってしまったら ご連絡ください ご来店〜施術できれば その日に50%〜は回復します  

ならないです 体には「回復の上限」があって それ以上なおそうと思って手を加えすぎると 逆効果になります いくら良い事でも、限界を超えてはいけません   例えば、骨折したとして いくら早くなおそうと思っても それなりに時間がかかるのと同じです   【施術のサイクル】 人それぞれ、その時の状態によって変わって来ますので １度みさせて下さい お身体の状態を把握してからお伝えするという方針です   【目安】 よっぽど重症な場合：週2回のご来店施術 慢性的な痛みがある場合：２週間に１回のご来店施術 通常：月に１度のご来店施術   生活環境、お仕事、年齢、趣味、スポーツetc… みなさまそれぞれ違いがありますので お身体の状態にも違いが出て当然です   生活があっての整体ですので トータル的に見ての施術になります   ぜひご相談下さい♪

2023年の母の日は 5月14日(日) 毎年人気の 「整体ギフト」   お身体のケアをプレゼントする 「体験型ギフト」です♪ ありがとうの感謝の気持ちを込めて このように… お名前が書かれたチケットを サプライズで郵送いたします ※送料無料 お持ち帰り頂いて 手渡しでもOK   チケットは１枚からご購入可能 ３枚〜10%OFFになります ※有効期限は６ヶ月です   あとは、ご本人様が チケットをご持参頂き 当店で整体を受けて頂きます   僕が責任を持ってケア致します   大変喜ばれるプレゼント♪ ぜひご利用ください☆

とても研究熱心なお客様がいらっしゃいまして… 「花粉症にフラクトオリゴ糖が良いですよ」   「花粉症..かなりひどかったんですけど」   「今年の2月くらいから始めて、3月は症状がほとんど出ていないです」   と、教えて頂きました 僕は、花粉症の症状がほとんど無いのですが かなり興味をそそられて 購入して試してみました♪   白いパウダー状で 甘さ控えめ 砂糖を優しくした感じです 特に柑橘との相性抜群で レモネードなんかにつけて食べるととても美味しいです 甘い柑橘よりも、酸味がある柑橘の方が合います   飲み物や、料理に使ってもOKです     専門家によると… もともと、糖尿病（血糖値を下げる）目的だったようですが 花粉症に効果が出たという事です 書籍も出ていますので ご興味のある方はググってみて下さい   ぜひ、お試しください  

中学生まで500円の日 次回は4/29に開催します おかげさまで、淡々と…17回目☆   最初来た時は、あんなに小さかった子が、僕の身長をはるかに超えたり…   高校生になったら、500円じゃないんですよね。。笑 こんなふうに、ほのぼのした会話ができると   続けた甲斐があります 今後ともよろしくお願いします   もちろんご新規のキッズたちお待ちしていますよ♪ ご予約制です。お時間お問い合わせください

第15回ウェルカムキッズ 2/23(木/祝)開催します♪ ご予約制です どしどしお待ちしています

口が開かない。。   きついマスク 圧迫しすぎ   これが原因で 口が開かない（開きにくい） という症状が出ています   顎関節（顔） を圧迫しすぎて 顎の機能が低下しています   短期間で気づいて 施術できればすぐに回復します   会話の時間も減っていますし お食事の時も気を使って よく噛んでない 顎関節（顎の筋肉）を使う時間が減っているのでしょう   ご相談ください  

運動が苦手 運動が嫌い 何をやって良いのか？ わからない 続かない   と、いう方にオススメ♪ トランポリン   これを 1日30回 時間にして30秒   まずは30回から！！！ 夕食前1日30秒です 出来ます！！   簡単にできることから 淡々とやって行けば大丈夫です ぜひ〜