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2022.10.06
全身の筋肉がガチガチ だけど、、、 痛んでいる所はさほど固くない 痛んでいる所を、揉んだり、引っ張ったりしないで 全身が連動するように整え、ゆるめれば良いのです♪ 全身の筋肉が動いて、代謝が上がり、痛みが去って行きます こういった症状は1~2日の事で起こった事でなないので 1~2日ではなおりません 一撃必殺でなんとかしようと、無理をすれば、体壊れます 睡眠不足、糖質の過剰摂取は、確実に筋肉が硬直します 睡眠を十分にとって、甘いものを控えましょう 体の状態には個人差がありますので どのくらいで改善するかは、みてみないとわかりません まずはご来店ください
2022.10.01
変えただけで 変わります! 痛み・かゆみ・湿疹・肌質 なぜか? 午後ティーに含まれる「砂糖」 砂糖はアドレナリンを誘発しますので 筋肉が興奮して固まります 固いと筋肉に炎症を起こしやすいです 炎症=痛み、かゆみ、湿疹、肌が赤黒いまだらな感じ 日常の飲み物を麦茶にしただけで かなり砂糖を減らせます 痛みも減り、肩コリも軽減、湿疹(赤み)減少 肌が白くなり、ムラがなくなります 症状は、いきなりなおりません 今までの習慣を少しずつ改善して 少しずつ回復します 一気に全てを変えようとすると ストレスになりますので 環境、症状に合わせて行って行きましょう! ご相談ください☆ お待ちしています♪
2022.09.28
限定的な日程にもかかわらず おこし頂きありがとうございます 次回日程の、10/2(日)の16:20の枠に空きが出ましたので お知らせいたします もし、タイミングが合いましたら ぜひご利用いただけましたら幸いです メールフォーム、LINE、お電話でお問い合わせ下さい♪ 会場の詳細はこちらです
2022.09.20
こって(反応が出て)いる所 にはあなたの魅力が現れています☆ 背中真ん中、背骨の右側付近 が重苦しく、凝る人は こだわりが強いです 職人さん、技術職、物作り 美術、音楽、芸術的な人… 夜勤がある人 看護師さんにも多いです 肝臓に影響が出やすいので お酒、甘いものには要注意 ほどほど、楽しく飲んだり、食べたりすれば大丈夫ですが 不摂生すると、頭痛になりやすいです 睡眠時間もよくとって下さい お酒が好きな人は 深夜まで(長時間)お酒飲むのは良くないです 睡眠不足にならないように気をつけましょう! 環境、職業の特徴、あなたの魅力は 体に出ます あなたの「良さ」を発揮するには ケアは必須! 月に1度の整体は僕に任せて 芸術的なセンス、こだわり 素晴らしい技術を提供して下さいね お待ちしています♪
2022.09.12
ストレス発散の秘訣 「筋肉痛」 ハイキングでも 好きなスポーツでも 何でも好きなことで良いので 筋肉痛になるくらい思いっきり体を動かして 発散しましょう! これからの季節 太陽の光浴びて 外で遊びましょう!
2022.09.12
食事はよく噛んで スマホ見ないで早めの就寝 運動苦手な人は散歩でOK 特別な食事に変えなくても いつもの食事をゆっくり噛んで 夜更かししないで 早めに熟睡 いきなり何かやらなきゃと焦らず ゆっくり散歩しましょう 力まず、いつもの流れの中で 少し質を高めるだけで 体調が変わりますよ♪
2022.08.31
お子様の健康をサポート 中学生まで整体500円の日♪ 次回は、9月23日(金/祝) ご家族全員健康第一で過ごしましょう! ご予約制です☆ 詳細はこちら〜
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